Beschreibung

„Stressiger Buchungs-, und Beratungsalltag? So bleibst du fokussiert, gelassen und entspannt!“
Cordula Rüschhoff, Coach und Trainerin im Tourismus, reiseplan – training. beratung. coaching

Um was geht es?

Heiße Buchungsphasen, hohes Arbeitspensum, Termindruck und der Umgang mit anspruchsvollen Kund:innen kennzeichnen deinen Berufsalltag und fordern dich heraus!
Zu den Anforderungen von außen kommen die eigenen Ansprüche an uns selbst, die uns ebenso stressen und unter Druck setzen.
Lerne in diesem Workshop, wie du durch gezielte Selbstführung und Selbstfürsorge deinen Energieakku in Balance hältst, äußeren Stressoren gelassener begegnest und deine inneren Energieräuber erkennst und entschärfst.
Anhand von Impulsen und Tools aus dem gehirngerechten Arbeiten, der Resilienzstärkung und Mindfulnesspraxis erstellst du dir dein persönliches Tool-Bag für mehr Fokussierung, Gelassenheit und Entspannung im Arbeitsalltag.

Was ist das Ziel?

Am Ende des Workshops

•  erkennst du neben den äußeren Stressfaktoren auch deine eigenen Energieräuber und weißt, wie du sie bewältigen kannst
•  erhältst du Tools, um deine Arbeitsroutinen so zu verändern, dass du energie-und zeitsparender arbeiten kannst
•  weißt du, wie du dich – auch im hektischen Buchungs- und Beratungsalltag – besser fokussieren und konzentrieren kannst
•  kann du mit anspruchsvollen und „schwierigen“ Kund:innen gelassener umgehen
•  verfügst du über konkrete, leicht in den Alltag zu integrierende Übungen und Tools, die dich schnell entschleunigen und entspannen, auch wenn es um dich herum hektisch und stressig ist

Was bringt dir das?

•  Bewusstheit und Steuerung über dein individuelles „Stresssystem“
•  einen fürsorglichen Umgang mit dir selbst
•  Fokus und Konzentration
•  mehr Gelassenheit und Freude in Kund:innengesprächen
•  effektive Pausen mit dem Wissen, dass sie dir wirklich was bringen
•  bessere Abgrenzung gegenüber Störfaktoren

Was erwartet dich?

•  knackige, praxisorientierte Impulse & Tools aus: Mentalem Training, NLP, Positiver Psychologie & Mindfulness
•  Professionalität, Wirksamkeit, Spaß

Was bekommst du?

Der 1stündige Workshop bietet dir kompakte, praxisorientierte, schnell in den Alltag zu integrierende Impulse & Tools, die dir helfen, Selbstfürsorge wirklich zu leben. Dabei stehen Ansätze des NEW WORK im Fokus, die auf aktuellen neurowissenschaftlichen und arbeitspsychologischen Erkenntnissen basieren, wie z.B. des Mindful Business und gehirngerechten Arbeitens.

Wer bin ich überhaupt?

Cordula Rüschhoff

ist Trainerin und Systemischer Coach für berufliche und persönliche Entwicklung, Expertin für Qualität in der touristischen Arbeitswelt, NLP-Master, Hypnosecoach sowie Trainerin für Mindfulness im Businesskontext. Ihre Begeisterung für das Berufsfeld Tourismus entwickelte sie bereits während ihres Studiums (Ethnologie und Geografie mit Schwerpunkt Nachhaltiger Tourismus) und ihrer damaligen Tätigkeit als Reiseleiterin und Beraterin im Reiseunternehmen. Cordula Rüschhoff unterstützt Einzelpersonen, Seminargruppen, Mitarbeitende und Führungskräfte in Unternehmen seit 2005 dabei, ihren Arbeitsalltag effizienter, erfolgreicher und motivierter zu gestalten und ein Arbeitsklima zu entwickeln, in dem Erfolg und Leistung mit Achtsamkeit, Teampower, Arbeitsfreude, Gesundheit und Leichtigkeit Hand in Hand gehen. Neben ihrer Arbeit begeistert sie sich für Wandern, Reisen, Sprachen, Skifahren und kapverdische Musik.

Was kostet es?

Der Workshop kostet € 79,00 zzgl. MwSt. Die Rechnungsstellung erfolgt im Lastschriftverfahren über deine Kooperation.
Bitte gib bei der Buchung die Namen sowie persönliche E-Mail Adressen der Teilnehmer:innen an.

Hast du Fragen?

Wir sind für dich da. Sende einfach eine Nachricht an service@aer.coop und wir melden uns bei dir.